Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 42,71g | Prot: 61,15g | Carbs : 110,00g.
Pequeno Almoço: Venetto Кофе Наш, Planto Coconut, Пятерочка Яблоко Красное , Варенька Варенье Клубничное, Eco Лента Масло Кокосовое, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Салат Мой 2, Куриные Котлеты , Рисок. Snacks/Outros: Мандарины, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AnFrost_
|