Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 68,40g | Prot: 105,95g | Carbs : 156,91g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Сливки 20%, Яблоко, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almoço: Яблоко, Свекла Вареная, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Global Village Булгур Отварной, ВкусВилл Льняное Масло. Jantar: Коровка из Кореновки Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aika83
|