Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 45,13g | Prot: 79,26g | Carbs : 200,45g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Люди Любят Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Metro Chef Рыбные Палочки из Филе Минтая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Prosto Рис Краснодарский. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_kis
|