Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 85,12g | Prot: 73,89g | Carbs : 91,36g.
Pequeno Almoço: Лента Напиток Кокосовый, Snaq Fabriq Snaqer, Ремит Грудинка Домашняя, Бурже Хлебцы Шведские. Almoço: Лента Напиток Кокосовый. Jantar: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Сырники. Snacks/Outros: Сырники, Простоквашино Кефир 2,5%, Ремит Грудинка Домашняя, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Бурже Хлебцы Шведские. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|