Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 58,95g | Prot: 59,09g | Carbs : 100,18g.
Pequeno Almoço: Baresto Сироп Сочный Ананас, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Белый Лаваш. Jantar: Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arslanovakristina
|