Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 139,85g | Carbs : 110,15g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Torta de Frango. Almoço: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Acém Cozido, Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela, cafe. Snacks/Outros: Dark Lab Isolate Protein Fuse. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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