Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 65,66g | Prot: 122,46g | Carbs : 108,18g.
Pequeno Almoço: Almette Сливочный Творожный Сыр, Масло Гхи, Яйцо, Golden Fish Group Лосось Холодного Копчения, Село Лесное Молоко 2,5%, Vegetoria Хлеб Классический, Кофе. Almoço: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Profood Куриная Котлета с Пюре. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Капучино. Snacks/Outros: Село Лесное Молоко 2,5%, Now Sports L-Carnitine, Essi Творог, EPICA Йогурт Натуральный 6%, Голубика. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _a_rai
|