Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 90,96g | Prot: 118,24g | Carbs : 125,23g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Eiweißbrot, Freshona Gewürzgurken. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, McCain Kroketten, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Beste Ernte Spargelspitzen, Thomy Hollondaise, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. Snacks/Outros: Gut & Günstig Apfelschorle, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Lieken Urkorn Eiweißbrot. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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