Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 60,23g | Prot: 180,63g | Carbs : 171,85g.
Pequeno Almoço: Coffee, Premier Protein Café Latté Protein Shake, Egg, Apples. Almoço: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Sweet Potato, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots. Jantar: Green Peas , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Walmart Yogurt Covered Pretzels , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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