Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Líp: 19,30g | Prot: 45,20g | Carbs : 55,36g.
Pequeno Almoço: Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ol-gushhi
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