Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2015
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 97,72g | Prot: 116,34g | Carbs : 7,84g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Tesco Double Cream, Lidl Kangaroo Steak, Coffee, Tesco Double Cream. Almoço: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Scrambled Egg. Jantar: Tesco Salmon Fillets. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 1 minuto, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Descansar - 9 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gadinka
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