Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 72,08g | Prot: 187,03g | Carbs : 216,79g.
Pequeno Almoço: Uva, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, San Juan Claras de Huevo, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Bimbo Pan Cero Cero, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Huevo. Almoço: Tyson Pechugas Empanizadas, Costco Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Tuny Atún en Agua Clásico , Delico Jocoque Seco Albahaca Y Ajo. Jantar: Gloria Mantequilla sin Sal, Great Value Jarabe de Maple, McCormick Mermelada de Fresa, Better Body Foods Pb Fit Peanut Butter Powder, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Pronto Hot Cakes Tradicionales. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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