Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 67,50g | Prot: 84,82g | Carbs : 165,89g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Makfa Мука Рисовая, Яйцо, Цукини, Soviet Икра Лососёвая , Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. Almoço: Сладкий Красный Перец, Гиппо Хурма, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Bonfesto Моцарелла Мини, Льняное Масло, Дайкон, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataly.latushkina
|