Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 77,07g | Prot: 98,55g | Carbs : 221,48g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Ммкк Плавленный Сыр Дюна , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вологодское Яйцо, Картофель Фри. Almoço: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Семушка Смесь Изюма, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Вологодское Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог 0,5%. Jantar: Роллы, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|