Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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99,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Líp: 58,15g | Prot: 201,09g | Carbs : 203,68g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мидии Мясо Мидий, Russian Armenian Lavash Bread, Egg White, Egg (Whole). Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Persimmon, Clementines, Carrots, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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