Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2698 kcal
|
Líp: 128,24g | Prot: 208,24g | Carbs : 233,74g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Jantar: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творог 9%, Белый Хлеб, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|