Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 49,40g | Prot: 61,88g | Carbs : 134,92g.
Pequeno Almoço: Вафли с протеином, Чай с Лимоном. Almoço: Горячая Штучка Чебурек, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Красные Помидоры, Тилапия, Рис Вареный. Jantar: Лента Пирожное Трубочка с Кремом из Сливок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lasnintra
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