Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 44,82g | Prot: 53,86g | Carbs : 179,24g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Jantar: Вкусвилл Ромовая Баба с Изюмом в Белом Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Онигири с Филе Тунца. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|