Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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107 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 63,97g | Prot: 93,67g | Carbs : 261,34g.
Pequeno Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Poached Egg (with Salt). Almoço: Plain Cashew Butter Nuts (with Salt Added) , Nestle Quality Street, Marks & Spencer Katsu Chicken Poke Bowl. Jantar: Weight Watchers Unsmoked Extra Trimmed Back Bacon, Cooked Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Asda Custard Creams, Medjool Dates . mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LamboEmmie
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