Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 97,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 26,48g | Prot: 87,76g | Carbs : 117,64g.
Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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