Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 28,53g | Prot: 80,78g | Carbs : 125,65g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Геркулес. Almoço: Окей Говядина Духовая, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Outros: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|