Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 59,15g | Prot: 97,92g | Carbs : 163,06g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Творог 5%, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой, Ооо Спк Каша Благо Женщине. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Рисовая Мука, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Киви, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|