|
Не планировала сегодня взвешиваться, т.к. никакого ощущения лёгкости нет. Но увиденное немного порадовало
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 37,79g | Prot: 100,86g | Carbs : 60,43g.
Pequeno Almoço: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|