Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 48,52g | Prot: 78,55g | Carbs : 149,17g.
Pequeno Almoço: Kiwi, U Bifidus Nature, Café, Monoprix Beurre Doux, Banette Pain Viking. Almoço: Mandarine, Super U Fromage Blanc 0%, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Picard Potiron en Cubes, Carottes, Concombre (Pelé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Baguette, Citron, Fenouil Cuit, Super U Filets de Maquereaux au Naturel, Pomme, Emmental, Picard Potiron en Cubes. Snacks/Outros: Florette Radis. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Merci pour vos encouragements 😀
20 dez 23 por membro: tine956
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Histórico de Peso de tine956
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