Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 56,64g | Prot: 68,64g | Carbs : 164,44g.
Pequeno Almoço: Hurma, Altınkılıç Kefir. Almoço: Tavuk Kıyması, Uneller Tam Buğday Lavaş. Jantar: Süt (Yağsız), Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Outros: Karmen Zebra. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yarensekeer
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