Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2206 kcal
|
Líp: 79,75g | Prot: 111,53g | Carbs : 260,94g.
Pequeno Almoço: Банан, Приневское Молоко 1.5%, Сахар, Сметана , Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Almoço: Приневское Молоко 1.5%, Яйцо, Барс Скумбрия Атлантическая в Сладком Соусе Чили , Ермолино Колбаса Полукопченая Балыковая, Картофель (с Кожурой). Jantar: Сыробогатов Сыр Мааздам, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Federici Цельнозерновые Макароны . Snacks/Outros: Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Махеевъ Джем Клюквенный, Сливочное Масло, Черемушки Полюшко, Клементины. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvgeniAlexandrovich
|