Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 61,99g | Prot: 91,94g | Carbs : 118,50g.
Pequeno Almoço: Walmart Yogurt Covered Pretzels , Everyday Market Yogurt Covered Raisins, Coffee. Almoço: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Blueberries, Magic Spoon Blueberry Muffin Cereal . Jantar: Beef Brisket (Lean Only Eaten), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Kit. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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