Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
101 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 44,83g | Prot: 117,39g | Carbs : 197,23g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Американо, Натуральный Сыр, Hochland Фетакса, Яичный Омлет, Мандарины. Almoço: Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мандарины, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мандарины, Куриная Грудка, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски», Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nagnetatel
|