|
Vardiya yeni bitti..
üstümde acayip bir halsizlik var üstelik 909 kalori alımı ile kapattık günü sanırım bu yüzden böyle hissediyor olabilirim 😅🥲
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 32,75g | Prot: 50,29g | Carbs : 78,48g.
Pequeno Almoço: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kiraz Domates, Milkten Krem Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Starbucks Caffè Americano (Venti), UNIQ2GO Raspberry & Yoghurt. Jantar: Starbucks Caffè Americano (Venti), Starbucks Haşhaşlı Üç Peynirli Sandviç. Snacks/Outros: Knorr Çabuk Çorba Mercimek. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
gunluk kac kalori aliyosunuz
20 dez 23 por membro: ilknur.@01
|
çok çok çok azzzzz umarım hep böyle değildir bugünlük böyledir :/
20 dez 23 por membro: svvac
|
1500 -1800 arası almaya çalışıyorum ama bu günlük böyle enteresan bişey oldu
20 dez 23 por membro: Strawberry Miilk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Strawberry Miilk
|