Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 46,94g | Prot: 50,02g | Carbs : 81,27g.
Pequeno Almoço: Beorganik Chia Seed, Susu Almond, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Gulai Ayam, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tempe Panggang, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Outros: Jeruk, Buah Anggur, Buah Pir. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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