|
Ог 117 от 97 об 116
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 95,73g | Carbs : 81,11g.
Pequeno Almoço: Авида Сметана 10%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Овсяно блин. Almoço: Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина, Булгур. Jantar: Bombbar Pro Complex Whey. Snacks/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|