Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
770 kcal
|
Líp: 46,98g | Prot: 57,84g | Carbs : 30,94g.
Pequeno Almoço: Капучино на Кокосовом Молоке, Растительное Масло, Сосиска, Помидоры, Листья Салата, Жареное Яйцо. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Листья Салата. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Omnism
|