Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 34,67g | Prot: 57,30g | Carbs : 188,08g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке. Almoço: Рыба Копченая, Рисовая Каша с Тыквой, Лаваш с Яйцом и Сыром, Чечевичный Суп. Jantar: Ülker TF060 Cici Bebe (Qırmızı), Квашеная Капуста, Рыба Копченая, Рисовая Каша с Тыквой. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmən
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