Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 56,86g | Prot: 118,85g | Carbs : 111,38g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Яблоки Бабушки Смит, Банан. Almoço: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рис Вареный. Jantar: Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
|
1899 kcal
|
Exercício:
Correr - 14,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Necatora
|