Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 23,17g | Prot: 128,64g | Carbs : 74,70g.
Pequeno Almoço: Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Meatprotein Hamburguesa de Pavo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Lidl Brócoli, Meatprotein Hamburguesa de Pavo. Snacks/Outros: Nueces, Meatprotein Hamburguesa de Pavo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lidl Tortitas de Arroz , Huevo, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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