Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 69,80g | Carbs : 141,53g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Jantar: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Snacks/Outros: Silk Vanilla Soymilk, Lay's Wavy Original Potato Chips, Chocolate Chip Cookie, Honeycrisp Apples. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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