Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 88,40g | Prot: 62,69g | Carbs : 205,90g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 5 Хлеб из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Масло Гхи. Almoço: Перепелиное Яйцо, Суп из Говядины. Jantar: Горбуша Жареная, Лента Хумус Life Рецепт из Назарета, Огурец (с Кожурой), Магнит Имбирь Маринованный, Свекла Вареная, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Outros: Данон Актибио Вишня Яблоко Малина, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Магнит Хурма, Мёд, Delicato Кокосовое Масло, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KTV_22
|