Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 20,03g | Prot: 140,33g | Carbs : 127,12g.
Pequeno Almoço: Apples, Premier Protein Café Latté Protein Shake, Coffee. Almoço: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Sweet Potato, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: President's Choice Broccoli Florets, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Shortbread Cookies , Chocolate Chip Cookies (Higher Fat) . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|