Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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418 kcal
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Líp: 7,69g | Prot: 61,64g | Carbs : 29,48g.
Pequeno Almoço: Egg Beaters Egg Substitute , Morning Star Farms Veggie Sausage Patty , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Snacks/Outros: Smart Way Gelatin, Bananas . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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