Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2015
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110,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 35,55g | Prot: 82,30g | Carbs : 145,90g.
Pequeno Almoço: Русский аппетит Плов с Курицей, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Настюша Хлеб Сокольнический, Куриный Бульон, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Jantar: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Good Food Чернослив, Чай, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Манго. mais...
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3481 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 35 minutos, Полив цветов - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 45 minutos, em Pé - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 3 horas e 37 minutos, чистить зубы - 3 minutos, Кормление кошек - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maryef-lucky
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