Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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44,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 92,89g | Prot: 127,33g | Carbs : 118,95g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Almoço: Monster Ultra, Kikkoman Sojasoße, Aia Albume, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel). Jantar: Kikkoman Sojasoße, Wasa Integrale, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Aldi Champignons, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchini, Star Dado Funghi Porcini, Louit Freres Senape Dilora Delicata, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured. Snacks/Outros: Naturgut Bio Chiasamen, Gut & Günstig Back Kakao, Buxtrade Guar Gum, Cucumber (with Peel), DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Cucumber (with Peel), Naturgut Bio Chiasamen, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Kaufland Bio Walnusskerne. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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