Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 60,08g | Prot: 47,41g | Carbs : 93,27g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Dadar. Almoço: Kokita Sambal Balado, Sun Kara Santan Kelapa, Terung Dimasak, Tumis Kangkung, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Tahu Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Chatime Matcha Tea Latte, Chatime Pearl Milk Tea No Sugar. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Echa pras
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