Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 33,08g | Prot: 58,50g | Carbs : 182,36g.
Pequeno Almoço: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Капустные оладушки. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Outros: Финик, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaleriaeremeeva
|