Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 49,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5287 kcal
|
Líp: 181,81g | Prot: 125,01g | Carbs : 797,56g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Ketchup Light, King Pechuga de Pollo King FS, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Almoço: Lider Barquillos para Helados, Savory Helado Chocolate Suizo, Fruna Kilatte, Marco Polo Ramitas, McKay Mini Triton Vainilla. Jantar: King Churrasco de Vacuno, San Jorge Salchicha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, San Jorge Arrollado Huaso, Lider Sopaipillas, Pan Amasado, Cena Pan de Pascua. Snacks/Outros: Hellmann's Ketchup Light, Soprole Queso Gauda Laminado, King Pechuga de Pollo King FS, Marraqueta, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Galletas de Avena, Pepsi Pepsi, Palta, Jumbo Marraqueta, Jumbo Pan Hallulla. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|