Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 95,50g | Carbs : 206,31g.
Pequeno Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Almoço: Perkedel Jagung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Jantar: KFC Crispy Chicken Wing, KFC Dada Ayam Original, Kimchi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Singkong Goreng. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de plshelpme
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