Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 71,32g | Prot: 135,45g | Carbs : 86,44g.
Pequeno Almoço: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Простоквашино Творог 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника. Almoço: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Jantar: Сало, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de volosalisa
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