Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2015
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79,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 3,66g | Prot: 121,29g | Carbs : 33,97g.
Almoço: ESN Designer Whey Cookies & Cream, Grüne Bohnen, Harzer Harzer Käse. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frontalbruder
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