Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 59,51g | Prot: 75,65g | Carbs : 193,37g.
Pequeno Almoço: Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Крупская Вафельная Конфета, Запеканка. Almoço: Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Грудка в Сл, Болгарский Перец, Макароны Отварные. Jantar: President Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Грудка в Сл. Snacks/Outros: Адреналин Раш Энергетик. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|