Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 23,85g | Prot: 129,81g | Carbs : 75,03g.
Pequeno Almoço: Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Meatprotein Hamburguesa Pollo Corral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Meatprotein Hamburguesa de Pavo, Lidl Brócoli. Snacks/Outros: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Tortitas de Arroz, Huevo, Nueces, Lidl Claras de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Meatprotein Hamburguesa de Pavo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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