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Tag 8 von Tag 70:
Ich kann es kaum glauben, meine erste Woche habe ich nun hinter mir und es geht mir gut! Meine Erkältung hat es nun endlich eingesehen, dass es wenig Sinn hat sich bei mir anzudocken... :D
Unter dem Strich bin ich mit dem bisherigen Ergebnis mehr als zufrieden!
Tag 1 Gewicht: 88,6 KG
Tag 8 Gewicht: 85,6 KG = - 3,0 KG (in 7 Tagen)
Wünsche euch allen einen schönen Tag...Peace!
Salvatore...
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85,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 67,66g | Prot: 160,07g | Carbs : 41,54g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Mandeln. Almoço: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Jantar: Aldi Delikatess Wiener. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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